Salut les filles vous aller bien?
Aujourd'hui c'est les cacahuètes qui sont à l'honneur de ma table confiture et gâteaux.......
comme vous le saviez les cacahuètes sont une bonne source d'énergie et de protéines et nous avons tout avantage de les incorporer à notre petite table:
petit déjeuner pour tenir jusqu'au diner, passons à la recette.....
Les ingrédients
des cacahuètes
miel ou sucre en poudre
huile d'olive
Préparation
faites dorer les cacahuètes, les passés ds un mixeur ajoutez le miel ou (sucre en poudre ) et aussi lhuile afin que la préparation soit lisse.
si on change les cacahuètes par les amande et l'huile d'olive par l'huile d'argan ça donne Amlou.
Bonne dégustation les amies